beslenme ve sağlık

Afrodizyaklar

Tarihte afrodizyaklar ve afrodizyak ilaçlar Ayrıca bakınız: Doğal afrodizyaklar ve Afrodizyak yiyecekler Afrodizyak cinsel istek ve uyarılmayı teşvik eden ve uyandıran maddelerdir. İsimleri, Yunan aşk, güzellik, cinsellik ve şehvet tanrıçası olan Afrodit'ten geliyor. Antik çağlardan beri (Mısırlılar, Yunanlılar ve Romalılar) insan cinsel iştahlarını doğru zamanda uyandırmak için afrodizyak özellikli maddeler aradı, seçti ve yattı. Tüm bu maddeler arasında, duygu

Doğal afrodizyaklar

Doğal Afrodizyaklar Afrodizyak hakkındaki genel makalede, "ahlak" ve etkinliklerine önem vererek bu maddeler hakkında konuştuk. Bu nedenle, homeopatik ilaçlar, afrodizyak yiyecekler ve müstahzarlar gibi, özellikle onları tüketenlerin etkinliklerinden ikna edildiklerinde (plasebo etkisi) işe yaradığı sonucuna vardık. Bütün bu psiş

İdrarı asitlendir

En sık aranan durum tam tersi olmasına rağmen, bu idrar alkalinizasyonu olmasına rağmen, bazı durumlarda idrarın asitleştirilmesi sağlık durumunu korumak için yararlı bir davranış olabilir. İdrar ve pH İdrar, kan dolaşımında çözünen metabolik veya katabolik ürünlerin vücuttan atıldığı (zararlı atıklar, özellikle üre, keton gövdeleri, kreatinin vb.) Böbrek atılımının ürünüdür. İdr

Folik asit ve anemi

Folik asit, kırmızı kan hücrelerinin sentezi için gerekli olan bir B grubu vitaminidir, bu nedenle diyet eksikliği veya buna bağlı bir sindirim-metabolik bozukluğu kansızlığa neden olabilir . Folik asit Folik asit veya daha doğrusu folat, biyolojik olarak aktif formu tetrahidrofolik asit (THF) ile temsil edilen suda çözünür vitaminlerdir. Folik asit esas

Alkali su

Ne? Alkali su, 7.0'ın üzerinde bir pH ile karakterize edilen özel bir su türüdür. Şişelenmiş suyun çoğu, bir alkalin pH'a sahiptir, ancak bunlar arasında sabit tortu ve içerilen minerallerin türü bakımından büyük farklılıklar olabilir. Alkali su mükemmelliği, iyonlaştırıcı adı verilen bir cihaz sayesinde saflaştırılan ve işlenen iyonlaştırılmış sudur . İyonize Su Üretimi İyonlaşma (her z

Hindistan Cevizi Suyu ve Sağlık

genellik Hindistan cevizi suyu, yeşil, sağlıklı ve zarar görmemiş hindistancevizinin iç boşluğunda (endosperm) bulunan meyve suyudur. Hindistancevizi, yaklaşık 7 aylık kullanım ömrü boyunca maksimum su içeriğine (litreye kadar) ulaşır. Hindistan cevizi avuç içi tropik ve kıyı bölgelerinde gelişir. Bir hindistan cevizi ağ

İdrarı alkalileştirmek

Alkalinize edici idrar, renal filtratın, ardından kanın pH'ının gönüllü olarak modifikasyon işlemidir; Aşırı asit moleküllerinin varlığının neden olduğu organik homeostaza elverişli bir durum olan metabolik asidoz ortaya çıkarsa, idrarı alkalileştirmeye çalışmak esastır. Bunlar, eksojen veya endo

Alkolizm ve Vitamin Eksiklikleri

Alkolizm Nedir? Alkolizm, genellikle alkollü içecekleri kötüye kullananlara atfedilen bir terimdir. Sağlık alanındaki büyük önemine atıfta bulunularak, alkolizm 1980’de erken dönemde açıklanan suiistimal sendromlarına dahil edildi. Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistiksel El Kitabı - III baskı (DSM-III); başlangıçta, bu hastalık “alkol bağımlılığı ve bağımlılığı” olarak tanımlandı ve daha sonra “alkol bağımlılığı ve (etanol) sendromu ” ifadesinde düzeltmeler yapıldı. Aslında alkolizm her bakımdan patolojik bir sendromdur;

Basıncı düşüren yiyecekler

genellik Basıncı etkileyen faktörler Arteriyel basınç çok önemli bir metabolik parametredir; normal aralığın dışında (maksimum 110-120 mmHg'de minimum yaklaşık 70-80 mmHg) aslında sağlık durumunu tehlikeye atabilir. Düşük tansiyon eğilimi (parafizyolojik alanda) sadece ani bayılma ve buna bağlı morluklar veya diğer ilgili kazalar için risk faktörü ise, yüksek tansiyon etkisizleştirme veya ölümcül kardiyo ve serebrovasküler olayların şansını arttırır. Ciddi genetik faktörleri dışlarsak, kan

Büzücü gıdalar

Onlar ne? Sıkılaştırıcı yiyecek ne demektir? Sıkılaştırıcı gıdalar, terimden de anlaşılacağı gibi, sıkılaştırıcı özelliklere sahip yiyeceklerdir. Kimyada "büzücü" terimi, koloidal proteinleri bir çözünen maddede çökeltme kabiliyetini gösterir. Öte yandan, aynı terim, beslenme alanında, ağız içine konacak yiyecek ve içeceklerin özelliklerini belirtmek ve / veya dışkı kıvamını arttırmak için kullanılır. Pratikte, büzücü gıdalar ishale karşı en etkili f

Gastrit yapan yiyecekler

Gastrit Nedir? Gastrit , gastrik dolum durumuna bağlı olarak ortaya çıkan veya kaybolan, genellikle ağrı veya yanma ile karakterize bir rahatsızlığı veya mide rahatsızlığını tanımlayan genel bir terimdir. Bu, özellikle, belirli bir beslenme terapisi yapma ihtiyacı ile birleştirilen, farklı etyolojik formları içeren bir hastalık grubudur; Kısacası, gastrit için diyet tedavisi doğru yiyeceklerin ve tüketim kısımlarının seçilmesinden ibarettir. Gastrit Türleri Gastrit genel b

Sodyumun Zayıf Yiyecekleri

Sodyum yönünden zengin besinler Sodyum içermeyen yiyecekleri, iyi miktarlarda içerenlerden ayırmak karmaşık bir girişim değildir; sodyum neredeyse her yerde bulunan bir eser elementtir, bu nedenle gıda ile diyet alımı, önerilen insan ihtiyaçlarını karşılamak için yeterlidir. Bununla birlikte, ülkemizde ortak eğilim nüfusun genel sağlığını kaçınılmaz şekilde değiştirerek, sodyum klorür (NaCl) veya mutfak tuzunun kötüye kullanılması yoluyla sodyum gıda alımını aşmaktır. Yiyecekleri içerdikleri sodyum miktarına g

Trans Yağ açısından zengin besinler

Trans yağlar, istenmeyen lipit molekülleridir, çünkü zararlı olarak kabul edilirler. Doğal olarak bazı gıdalarda (özellikle süt, türevleri ve bazı etlerde) bulunur, ancak hidrojenlenmiş yağlar içeren endüstriyel ürünlerinkilere kıyasla tamamen azalmış konsantrasyonlarda bulunurlar. Hidrojenlenmiş yağla

Sağlıklı Besinler

Sağlıklı Gıda Nedir? "Sağlıklı gıda" tanımı tamamen özneldir ve herhangi bir bilimsel - besinsel kriterden yoksundur. Aslında, bir konu için sağlıklı olan başka bir konu için DEĞİL olabilir; bu hem "gerçek" hem de "ideolojik" bakış açısından geçerlidir. Muhtemelen, benzersiz ola

Arginini artırarak kan basıncını iyileştirin

Endotel için Arginin ve Nitrik Oksit Arginin, yarı esansiyel bir amino asittir ve bir Nitrik Oksit (NO) öncüsüdür; metabolik yol arginin / NO, vasküler endotel fonksiyonunun (kan damarlarının iç epitelyal tabakası) korunmasında temel bir rol oynar ve kan basıncının iç düzenlemesini olumlu yönde etkiler. Uygun miktarda a

Kanser ve sodyum bikarbonat

Bazı araştırmalara göre, sodyum bikarbonat (NaHC03 veya kabartma tozu) kanserin büyümesini ve yayılmasını azaltmaya yardımcı olabilir. Bütün bunlarda doğru olan ne? Kabartma tozu, kanseri tedavi etmede faydalı olabilir mi? kan pH'ı, alkali diyet ve kanser Hiç kimse kanın pH'ının ani dalgalanmalara maruz bırakılmayacağını ve sağlıklı kalmak için asit-baz düzenlemesinin 7.35 ila 7.45 arasındaki değerl

Diyetinizin pH'ını hesaplayın - alkalize gıdalar

öncül Bu sayfada gösterilen hesap makinesi, çeşitli öğünlerin veya diyetin asit / baz dengesinin bir bütün olarak değerlendirilmesinde önemli bir yardımcıdır. Www.acidosi.it web sitesinde yayılan gıda ve gıda ürünlerinin bireysel PRAL ( Potansiyel Böbrek Asit Yükü ) değerlerine dayanmaktadır. Okuyucuya, negatif değe

Çiğ Et: Ye ya da yemeyin mi? Riskler ve Avantajlar

Çiğ et yiyin Çiğ et yemek, bazen hijyenik olmayan ve hatta riskli olabilecek bir gıda davranışıdır. Bu çeşitlilik için sadece bir çeşit et veya kesilmiş et yoktur: çiğ et, "tartara" (ince bir bıçakla doğranmış) ile kıyılmış, kıyılmış veya başka birçok varyasyonda hazırlanabilir. Dahası, inanılanın aksine, nüfu

Diyet lifi yetersizliği

"Diyet lifi, bitkisel kökenli gıdaların tipik, ancak münhasır olmayan bir bileşenidir, çözülebilir ve çözünmez, daha ziyade viskon ve viskos bakımından farklıdır". Diyet lifi eksikliği, gelişmiş ülkelerin çağdaş yetersiz beslenmesinin ana nedenlerinden biridir. Ülkemizde (ve tüm sanayileşmiş olanlarda), birinin inanabileceğinin aksine, EXISTE yetersiz beslenmesi kayda değer değil, sağlık sorunudur; Bu tür bir dengesiz beslenme başlıca sorumludur: bağırsak hastalıkları, metabolik ve neoplastik hastalıkların görülme sıklığı, aşırı kilo ve şişmanlık sıklığı. Bu nedenle diyet lifi eksikli

Acı yiyecekler

Acı tadı ve yiyecekleri Acı gıdalar - değişik konsantrasyonlarda bir veya daha fazla belirleyici faktör içeren - damak tadı üzerinde acı olarak açıkça algılanan besinlerdir. Acı tadı yakalamaktan sorumlu duyusal organ (beyne ait olan işleme için değil), dil, özellikle arka bölgedir. Not : lezzetler koku