Bir elma ne kadar ağır?

Bir orta boy elma, 180-200 gram ağırlığındadır.

Yenilebilir kısım, ürünün% 85-90'ına eşittir, 150-170 grama eşittir. Genel olarak, bir elmanın kabuğunu ve çekirdeğini yaklaşık 20-30 gram ağırlığında.

elma

Elma kalorilerinin hesaplanması

Beslenme gerçekleri elma

Elma pektini

Tavsiye

Yumurtlama hesaplama
2019
"Zone Training" yöntemi ve "Hybrid" eğitim protokolü
2019
Belirtileri Koroner arter hastalığı
2019